Strandyoga 2024
Die Saison startet am 06. Mai
In diesem Jahr werden Jennifer Abel und Susanne Chinnow wieder für viele entspannte Aaaaaahs und Ommmmms an unserem Hauptstrand sorgen. Den Auftakt macht Anfang Mai Jennifer mit ihrem Vinyasa Flow. Wir haben mit ihr darüber gesprochen, was das Besondere am Strandyoga ist und für wen das überhaupt geeignet ist.
Was sind denn Deine Pläne für die Strandyoga-Saison?
Ich biete dieses Jahr vier Mal in der Woche Vinyasa Flow am Hauptstrand an: Drei Mal am Vormittag und in diese, Jahr erstmals sonntagabends zum Sonnenuntergang. Morgens sind die Übungen etwas herzöffnender, aufweckender und dynamischer und am Abend gehen wir dann mehr in den Slow Flow und lassen den Sonntag ganz ruhig und gemütlich ausklingen.
Was genau ist denn Vinyasa Flow?
Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yoga Flow, der im Einklang mit unserem Atem durch Sonnengrüße und auch verschiedene andere dynamische Yoga-Übungen fließt. Vinyasa Flow passt perfekt an den Strand, denn durch die tiefe Atmung, die dabei entsteht, atmen wir die salzige, gesunde Meeresluft richtig tief in die Lungen ein.
Für wen sind Deine Kurse geeignet?
Das Strandyoga ist tatsächlich für jeden geeignet. Also für mich gilt grundsätzlich: Yoga ist für jeden da. Und egal, ob Anfänger oder Fortgeschritten, ich passe jede Yoga-Stunde so an, wie es das Level gerade hergibt. Jeder darf sich also angesprochen fühlen, ob Frau oder Mann oder Kinder, alle sind hier willkommen!
Was ist für dich persönlich das Besondere am Strandyoga?
Ich finde es einfach mega schön draußen zu sein, direkt am Morgen die frische Meeresluft einzuatmen und im besten Falle, so wie heute, gleich am Morgen die Sonnenstrahlen im Gesicht zu haben und das Rauschen des Meeres in den Ohren - Das ist schon sehr besonders.
Worauf freust du dich in deiner zweiten Strandyoga-Saison?
Ich freue mich, auch in diesem Sommer ganz viele neue Gesichter hier zu begrüßen. Es ist wirklich jeder herzlich willkommen! Also sei auch Du dabei, trau Dich und mach mit beim Strandyoga in Wenningstedt.
kurz & knapp: Strandyoga mit Jennifer Abel
Mo 08.30 Uhr | Mi 10.00 Uhr | Fr 08.30 Uhr | So 18.00 Uhr
Dauer ca. 60 Minuten | 20,00 Euro
Yoga & Achtsamkeit mit Susanne Chinnow
Ende Juni startet dann auch Susanne Chinnow mit ihrem Strand-Angebot:
YOGA MIT HERZ
Den Morgen starten mit bewusstem Atem und achtsamen Yogaübungen
Dienstag & Donnerstag, 08.30 - 09.30 Uhr
Alle Informationen & Termine
ACHTSAMKEITSÜBUNGEN
Die Achtsamkeitsübungen mit Susanne Chinnow sprechen alle Sinnesorgane an und lassen Sie die Sylter Natur in vollen Atemzügen genießen.
Mittwochs, 08.30 - 09.30 Uhr
Alle Informationen & Termine
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